Pelen opis strony | W celu uzyskania idealnej rzeźby ciała, rzecz jasna nie obejdzie się bez trudnych ćwiczeń i wysiłku. Kolejnym istotnym faktorem jest należyta dieta. Naturalnie, często niemożliwością jest surowe przestrzeganie diety w szalonym tempie życia. Stąd możemy usprawnić kondycję swego organizmu stosując suplementy diety i odżywki sportowe do naszego treningu. Nie należy się ich bać i mylić ich z różnymi nieprofesjonalnymi medykamentami dopingowymi. Dobre odżywki dają nam to, co do treningu zasadne, wyposażają organizm w naturalne substancje jak kreatyny lub białka w stosownej ilości. Dzięki temu nasza energia zostanie dobrze zagospodarowana, a nasze muskuły będą mogły rozwijać się w solidny sposób. |